Как избавиться от прыщей навсегда: откровенный разговор по душам

Многие девушки чувствуют себя некомфортно при разговоре на тему прыщей. Не удивительно, ведь каждая хочет выглядеть красиво, а "изуродованное лицо" не дает возможности перешагнуть этот этап и стать уверенной в себе.

Редакция решила откровенно рассказать, что действительно может помочь тебе избавиться от прыщей. Как раз и навсегда приобрести красивую, здоровую, а главное, ровную кожу лица, читай в нашей статье.

Почему появляются прыщи?

Такой вопрос задают многие девушки, особенно те, кто тщательно следит за употребляемой пищей, регулярно очищает, увлажняет кожу, пользуется только проверенными косметическими средствами. Вариантов появлений прыщей множество: от банального ПМС до серьезных дерматологических заболеваний. Мы составили список, от чего чаще всего появляются прыщи:

• неправильное питание (употребление большого количества фаст-фуда, сахара, кофе, соли, мучных изделий);
• игнорирование чистой воды (как минимум 2 литра в день);
• гормональный сбой (гинеколог и эндокринолог должны стать твоими друзьями);
• проблемы с ЖКТ (не забудь посетить хорошего гастроэнтеролога);
• использование некачественной косметики (просроченные средства и косметика с вредными для здоровья компонентами);
• используование не той косметики по уходу (например, покупаешь крем для жирной кожи, когда у тебя тип сухой);
• сбой в организме (карта прыщей);
• прием антибиотиков (не забывай о пробиотиках);
• использование грязных приборов для нанесения макияжа;
• стрессы и нервные срывы (медитация и йога тебе в помощь);
• неправильное очищение кожи (или вовсе игнорирование этого процесса);
• недостаток сна;
• самолечение (до добра никогда не доводит);
• сниженный иммунитет (встречай демодекоз и дерматит);
• экология.

И это еще не полный список того, почему у тебя появляются прыщи. Однако это те пункты, которые чаще всего становятся причиной симптома - возникновение акне и высыпаний.

Как избавиться от прыщей

Если ты заметила, что твое лицо начинает покрываться мелкими воспалениями, для начала попробуй придерживаться этих простых правил, которые зачастую помогают девушкам обрести здоровую кожу лица. Если эти правила ты прошла, тогда переходи к следующему пункту.

• Менять каждые два дня наволочку. А еще лучше, перед сном проглаживать наволочку утюгом.
• Не вытирать кожу лица полотенцем. Только одноразовые салфетки!
• Всегда (и никаких отговорок) смывать макияж. Очищай кожу сначала мицеллярной водой, потом гидрофильным маслом, а после пенкой для умывания. Эти три этапа помогут получить максимально очищенную кожу лица.
• Использовать косметику по уходу для проблемной кожи. В составе должны быть максимально натуральные компоненты, которые направленные на борьбу с этим "недостатком".
• Каждое утро и вечер: очищение - тонизирование - увлажнение.
• Исключить из рациона молочные продукты, мучное и сахар.
• Вести здоровый образ жизни (спорт, правильное питание, отказ от алкоголя, сигарет).
• Начинать пить витамины или добавить в свой рацион большое количество фруктов и овощей.
• Проводить детокс-неделю/месяц: очисть весь организм от токсинов и шлаков с помощью диеты, напитков, разгрузочных дней и известных средств - угля, глины и т.д.
• Отгородить себя от стрессов, перезагрузки и депрессии. А если ты чувствуешь, что нервный срыв вот-вот встретит тебя, включи релаксирующую музыку, займись медитацией, подыши свежим воздухом.
• Забыть о скрабах!
• Умываться кипяченной водой.
• Не ковырять прыщи и не выдавливать.
• Не трогать руками лицо.
• Не критиковать себя и полюбить такой, какой есть.

Как избавиться от прыщей: лучшие аптечные средства

Помимо того, что ты должна придерживаться правил, которые указанные выше, ты можешь помочь коже лица восстановиться с помощью средств из аптеки. Конечно, для начала нужно пройти полное обследование у врача и только тогда бежать в аптеку (такой вариант подходит только для тех, у кого запущенная стадия акне), но если тебя мучают несколько прыщиков на лице, убрать их можно такими аптечными средствами:

• масло чайного дерева (точечно на воспаленный прыщик каждый день);
• цинковая паста (на ночь точечно наноси на прыщик);
• дегтярное мыло (поможет убрать покраснения и воспаления на коже);
• хлоргексидин (средство, которое может заменить тоник для лица);
• настойка календулы (протирай ватным диском пораженный участок для подсушивания прыщика);
• серная мазь (отлично борется с демодекозом - кожным клещом)
• косметическая глина (подсушивает, выравнивает тон кожи и осветляет пятна от прыщей).

Маски от прыщей на коже лица

К избавлению прыщей на лице нужно подходить комплексно и игнорировать маски для кожи не нужно. Домашние маски от прыщей способны преобразить лицо, сделать тон ровнее, а кожу здоровее. Мы собрали лучшие маски от прыщей, которые ты должна повторять регулярно.

• Маска с аспирином. Снять воспаление и красноту можно с помощью такой маски: возьми таблетку аспирина и размельчи, добавь одну чайную ложку лимонного сока, столовую ложку меда и все перемешай. Маску нужно наносить на ранее распаренную кожу тонким слоем. Оставь состав на 20 минут и смой прохладной водой.
• Маска с куркумой. Сделать кожу матовой, убрать черные точки и выровнять тон лица можно с такой маской: смешай четверть чайной ложки куркумы с чайной ложкой порошка сандалового дерева и добавь чайную ложку обезжиренного творога. Тщательно смешай и нанеси на очищенную кожу на 20 минут.
• Маска из глины. Для проблемной кожи лица выбирай белую, голубую, зеленую глину, которые хорошо подсушивают прыщи, осветляют лицо и очищают от черных точек. Смешай столовую ложку белой глины с тремя столовыми ложками кефира или йогурта, добавь щепотку измельченной петрушки и чайную ложку лимонного сока. Смешай маску и нанеси на очищенную кожу на 15 минут. После маски не забудь увлажнить кожу ежедневным кремом.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ! РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ