Тантрический секс: Что это и как заниматься

просмотров667дата добавления2021.10.03 16:53
Тантрический секс: Что это и как заниматься

Тантрический секс: Что это и как заниматься. В основе тантрического секса лежит целая философия и система, которая помогает двум влюбленным лучше познать друг друга и породниться духовно. По сути, тантра — это даже и не секс. Так что же это такое?

Что такое тантрический секс?

Тантра — понятие, которое на санскрите означает "сплетенные воедино" и уходит корнями в индуистские и буддийские учения. Тантрический секс — это не про то, чтобы испытать физическое удовлетворение или достичь оргазма как можно быстрее. Это про то, чтобы сфокусироваться на осознанной и настоящей связи между партнерами. Цель тантры — слиться воедино и осознать, что вещи, которые вас разделяют, являются иллюзией материального мира.  

 

Еще одно преимущество тантрического секса — он ослабляет беспокойство. Традиционная интимная близость может вызывать тревогу по поводу преждевременной эякуляции, эректильной дисфункции или достижения оргазма. И такое давление уводит партнеров от того, чтобы пребывать в моменте. Тантрический секс устраняет эти тревоги. Когда вы с партнером перенаправите внимание на ощущения присутствия в моменте и единения, то сможете заниматься сексом без беспокойства или страха.

Как подготовиться к тантрическому сексу?

Если туманные теории не отпугнули тебя и хочется попробовать новый опыт, то к тантрическому сексу нужно подготовиться.

  1. Изучите историю

Как и любая практика, уходящая корнями в давнюю культуру, тантра требует к себе внимания. Изучите с партнером основы, ознакомьтесь с направлениями — закажите книгу или посмотрите несколько видео. Чем глубже вы с ним погрузитесь в тему перед практикой, тем понятнее будет, чего ожидать и как действовать.

  1. Будьте внимательными

Чтобы подготовиться к тантрическому сексу, нужно выполнить практику осознанности — для единения со своим телом, осознания ощущений и замедления. Это можно сделать с помощью медитации, йоги или просто намеренно сосредоточиваться на ощущениях в течение дня.

  1. Создайте безопасную среду

Пусть это будет место с атмосферой, в которой вы с партнером можете свободно общаться друг с другом. Там не должно быть отвлекающих факторов, посторонних звуков или других людей в соседней комнате. Тантрический секс поощряет разные звуки в процессе — стоны, крики, писк и даже хрюканье. Так что вам нужно выбрать время, когда вы будете одни дома.


Для создания особой атмосферы можно использовать зажженные свечи, аромапалочки и эфирные масла.

Как практиковать тантрический секс?

Как только вы будете готовы приступить к тантрическому сексу, следует помнить о пяти советах.

  1. Сосредоточьтесь на дыхании

Концентрация на дыхании — ключевой момент тантры. Именно это позволяет установить более глубокую связь. Партнерам нужно синхронизировать дыхание так, чтобы оно стало практически единым.

Как и в большинстве практик осознанности, дыхание поможет закрепить вас в настоящем моменте. Попробуй обратить внимание на ту часть тела, где ты чувствуешь дыхание, — например, живот или грудь. И переключи внимание на этот участок.

  1. Смотрите друг другу в глаза

Постоянный зрительный контакт — необязательное условие тантрического секса. Но он должен быть как можно чаще для установления связи и синхронизации энергии. Чтобы заглянуть глубже, попробуй сосредоточиться на том, чтобы твой правый глаз соединился с правым глазом партнера невидимой силой.

  1. Не спешите

Тантрический секс — не гонка за оргазмом, а шанс замедлиться и исследовать тела друг друга. Он может длиться до тех пор, пока вы не достигнете пика или пока не почувствуете связь, эмоциональное удовлетворение.

Во времена, когда мы безумно спешим и все делаем второпях, только от самого процесса замедления можно получить отдельное удовольствие. Особенно это важно для женщин — если ты знаешь, что обычно секс у вас длится 3-5 минут, то постоянно испытываешь давление. Ведь нужно успеть получить оргазм за это время! А так ты можешь расслабиться и просто наблюдать за процессом.


Стоит иметь поблизости лубрикант, масла или лосьон, чтобы медленные движения не были болезненными.

  1. Задействуйте все пять чувств

Как мы уже говорили, главное в тантрическом сексе — быть в моменте и осознавать ощущения в теле. Для этого стоит обратить внимание на все пять чувств, а не только на прикосновения.

Сконцентрируйся на том, как пахнет партнер, как выглядят изгибы его тела, какой вкус во рту, когда вы целуетесь, как звучат ваши стоны.

  1. Включите массаж

Тантра необязательно должна быть с проникновением. Поцелуи, прикосновения, объятия могут привести к тантрическому сексуальному опыту без самого секса. Даже если вы хотите завершить все половым актом, не стоит с этим спешить. Начните с объятий и массажа. Продолжайте исследовать ощущения друг друга и перенесите их в сам половой акт, если хотите.

Помните, что конечной целью тантрического секса является не оргазм, а присутствие и осознание себя и партнера в данном моменте. Удачных практик!

Тантрическая музыка - мелодия тела, музыка души. Гармонизация женского (Инь) и мужского (Янь) начала

Понравилась статья? Поделитесь в соц сети:
Категории: Отношения
Похожие статьи