Переход на летнее время в Украине в 2019

• А что же в Украине?

Каждый год украинцы задаются вопросом, нужно ли переходить на летнее время. Несмотря на бесчисленное количество попыток отменить сезон перевод времени - все остается неизменным.

В последнее воскресенье марта, 31 числа, ночью в 3 часа, украинцы переведут часы на летнее время. B эту ночь стрелки часов переведут на час вперед.

• Период летнего времени

Период летнего времени длится с последнего воскресенья марта до последнего воскресенья октября. В 2019 году, украинцы будут жить по летнему времени с 31 марта до 27 октября.  

Все просто. Основная цель перехода на летнее время - более рациональное использование светлого времени суток и экономия на электроэнергии.

Хоть и официального подтверждения значительной экономии на электричестве не предоставили (разные страны проводили исследования, но так и не пришли к общему консенсусу). Сложно отрицать тот факт, что света в летнее время года мы используем действительно меньше.

• А в России переводят время?

С 2011 года, по указу, выданному Дмитрием Медведевым, время в России не переводят.

• В каких странах никогда не переводят время?

В экваториальных и тропических странах день и ночьЮ на протяжении года, длятся примерно одинаково - 12 часов. С экономической точки зрения сезонный перевод часов - бессмыслен и нерационален.

• Как переход на летнее время может отразиться на здоровье?

Естественно, недосыпы - не страшное заболевание. Однако, именно они приводят к снижению продуктивности и к невнимательности. Для того, чтобы минимизировать последствия перехода на летнее время, стоит придерживаться простых рекомендаций:

1. За две недели до перехода на летнее время необходимо начать ложиться спать на час раньше привычного, для того, чтобы подготовить организм.
2. На ужин воздержись от жирной и тяжелой для желудка пищи, а также минимизируй прием алкоголя.
3. Больше гуляй на свежем воздухе. Даже 20 минут прогулки очень положительно скажутся на здоровье.
4. Не стоит сильно нагружать организм.
5. Приучи себя просыпаться и засыпать раньше, чем обычно.

Большинство смартфонов переводят время автоматически, но не забудь перевести настенные часы, и электронные приборы (микроволновку и тд), чтобы не путаться и никуда не опаздывать.

Перевод часов на летнее время: "за" и "против"