Салат с морепродуктами и апельсинами ПП-рецепт

Салат с морепродуктами и апельсинами ПП-рецепт Морепродукты не только вкусный и диетический продукт, но и суперполезный. Эти дары моря содержат легкие белки, которые мгновенно усваиваются оргназмом. Мясо морских обитателей богато полезными веществами — йодом, медью, калием, магнием, серой и кальцием и др. Поэтому баловать себя морепродуктами нужно не только на праздник, но и вводить их в обычный рацион.

• 200 г морепродуктов 
• 2 апельсина
• 50 г кунжутных семечек

Для соуса

• 2 ст. л. соевого соуса
• 2 ст. л. растительного масла
• половинка лимона
• 1 ст. л. меда

Приготовление

1. Отвари и остуди морепродукты
2. Очисти апельсины от кожуры и дольки от пленки. Порежь на кубики среднего размера.
3. Приготовь заправку. Выдави сок из половинки лимона. Смешай с соевым соусом, растительным маслом и медом.
4. Смешай все ингредиенты, полей заправкой и посыпь кунжутными семечками.

Вкусный Салат с Морепродуктами | Рецепт Салата Морской Коктейль | Евгений Клопотенко