Плохой и хороший холестерин в чем разница и как диагностировать

Плохой и хороший холестерин в чем разница и как диагностировать Борьба с холестерином ведется уже многие годы. Именно в этой битве родились тренды на обезжиренные продукты и безжировые диеты. Долгое время считалось, что именно холестерин виноват во всех сердечно-сосудистых заболеваниях. Так ли это, зачем организму холестерин и как определить его норму

Что такое холестерин?

Это органическое (другими словами, природное) жироподобное соединение, которое входит в состав всех тканей организма и формирует клеточные мембраны. Холестерин — своеобразный строительный материал: из холестерина синтезируется множество гормонов, в том числе тестостерон, и ряд витаминов, например, витамин D. Также холестерин важная составляющая желчи.

Большую часть холестерина, приблизительно 70-80%, производит организм для собственных потребностей, а остальное мы получаем с продуктами питания.

Холестерин бывает:

• высокой плотности (ЛПВП)
• низкой плотности (ЛПНП)
• очень низкой плотности (ЛПОНП)

Хороший и плохой холестерин

Хороший холестерин — тот, в котором уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП). Он помогает избавиться от лишнего холестерина, забирая его из крови в печень, где он полностью утилизируется.

Плохой холестерин с липопротеидами низкой плотности (ЛПНП, ЛПОНП) оседает на стенках сосудов бляшками и способствует образованию атеросклероза. Со временем это сужает сосуды и увеличивает риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых болезней.

Повышение уровня холестерина в крови и нарушение соотношения ЛПНП и ЛПВП может быть результатом:

• неправильного питания;
• малоподвижного образа жизни;
• ожирения;
• вредных привычек (алкоголь, курение);
• эндокринных расстройств (гипотиреоз, неконтролируемый сахарный диабет, изолированный дефицит соматотропного гормона и т.д.);
• заболеваний печени или могут быть наследственно обусловленные.

• Симптомы повышенного холестерина

  • головные боли;
  • головокружение;
  • ухудшение памяти;
  • желтые образования на коже;
  • потеря веса;
  • боль в зоне пупка после еды;
  • сердечная патология;
  • жировики в уголках глаз;
  • снижение внимания и умственной активности;
  • приступы стенокардии, которая создает боль за грудиной;
  • ухудшение аппетита, расстройство пищеварения.

  Как диагностировать плохой холестерин

  Стоит отметить, что симптомы повышенного холестерина сильно относительны, и ты не сможешь самостоятельно диагностировать соотношение хорошего и плохого холестерина в твоем организме. А определение этих показателей очень важно в разрезе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому врачи рекомендуют всем людям старше 30 лет делать липидограмму по крайней мере раз в пять лет, а American Heart Association советует проходить такое обследование, начиная с 20 лет.

Хороший и плохой холестерин. Что это такое?